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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園EMO測試驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄SEMI S2認證單位推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄EMO測試半導體通訊標準解決方案

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中鎖定/掛牌安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南標籤認證公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹標籤認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，桃園電氣測試半導體製程設備輔導推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 新竹SEMI S2安全評估公司推薦

《平水韻》 （一） 采！采！采！采！ 薇！薇！薇！薇！ 紅塵易醉紅塵淚。 滿天雪絮舞春林， 一紙曰歸凄我心。 旅客寒燈孤不往， 夜思千里泣哀音。 （二） 桃！桃！桃！桃！ 夭！夭！夭！夭！ 幾回憂思幾回家。 花開灼灼落紅霞， 執子其家游白華。 月送離裳誰顧念， 我心傷感嫁衣裟， 注：（正文后四句為平水韻七絕） 曰歸（yue gui） >>>更多美文：格律詩

閨蜜的生日文案 1、時光飛逝，今天又是你的生日，愿今天你擁有一切美麗，來年生日更美好，一年更勝一年。生日快樂！ 2、燭光交輝映甜蜜，長壽面來纏幸福，紅酒醉人心中美，良辰美景慶生日；恭喜，恭喜，又長大一歲，祝你在新的一歲里事事順利！生日快樂！ 3、親愛的妹妹，祝你吃飯大魚大肉；唱歌美女伴奏；日進斗金不夠；敢與烏龜比壽。生日快樂！ 4、今天是我閨蜜生日，祝她生日快樂。 5、點點燭光點點情，杯杯美酒杯杯福。愿燭光溫暖你的每一年，愿美酒快樂你的每一天。熟悉的旋律送給你，真誠的祝福送給你：祝你生日快樂！ 6、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。在你生日的這一天，只希望你能快樂、健康、美麗生日快樂！ 7、愿你的快樂，如大海般寬廣；你的好運，如星空般浩瀚；你的成功，如高山般厚重；你的幸福，如流水般靈動。愿我的祝福，如許愿般靈驗：生日快樂！ 8、生日快樂，親愛的姐姐，愿你天天快樂，年年好運，一生幸福！ 9、熒熒的燭光照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸到很遠，吹滅蠟燭，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福。 10、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，因為在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰、喜悅。祝妹妹快樂！ 11、在妹妹20歲生日即將到來的時候，我祝你永遠開心！ 12、獻上我對你的愛，祝你生日充滿溫馨，都因為你是最可愛的妹妹！ 13、我和你，有說不完的小秘密，訴不完的知心話。笑不夠的詼諧語，聽不夠的歡樂頌。你是我的姐妹，感謝你一直陪伴我成長。姐妹日快樂。 生日快樂！ 14、今天我學會了一首歌，好想唱給你聽，可又離你那么遠，只能告訴你是什么名字了，你一定要目不轉睛盯著屏幕，好了，看到了嗎？嘿嘿，生日快樂。 15、送你一份溫馨，兩份問候，三份美好，四份懵懂，五份高貴，六份前程，七份典雅，八份柔情，九份財運，十份真誠。節日快樂，幸福安康。 16、此日一到來，年齡長一長；蛋糕來助興，心愿來達成；發此短信有啥意？主要目的傳祝福，祝愿歲歲平平安，心里所想事事成！ 17、今天妹妹生日。因為不能回家，我幫她買了蛋糕。我猜到會出人意料，可是沒猜到會這么出人意料。最后祝妹妹生日快樂。 18、忙了兩天，終于閑下來，我親愛的大閨蜜，生日快樂。雖然錯過了第一個，那就讓我來收個尾吧。多余的矯情話不說了，我們的感情，你懂得，一輩子！ 19、在這個充滿喜悅的日子里，衷心祝愿您青春長駐，愿將一份寧靜和喜悅悄悄帶給您，生日快樂！ 20、青春和天才攜手同行，無疑是世間最美好的景象。而這兩者你都具備了，今天，愿你的青春和才智，為你帶來一個更美好的明天！生日快樂！ 21、我手拿一塊祝福的半頭磚，拍向你幸福的大腦門，讓你轉出滿目的發財星，暈倒在快樂的蛋糕里。祝你生日快樂。 22、也許你并不是為我而生，可我卻有幸與你相伴。希望在我有生之年，年年為你點燃生日的燭焰。在你生日這一天，也留下我的愿望，愿你快樂每一天！ 23、逛過很多商店，只為找尋你喜歡的禮物；想過許多創意，讓你過個特殊的生日；我的付出你是否知道；但美好的祝福你一定能收到，祝你生日快樂！ 24、你生日來臨之即，祝事業合法午，金錢不勝數，身體壯如虎，干活不辛勞，悠閑像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。 25、感謝上蒼在今天給了我一個特別的禮物，就是你！長長的人生旅程；有你相伴是我一生的幸福！祝你生日快樂！ 26、我們曾經去過的商店、還有我們的記憶。生日快樂！ 27、生日祝福你，好事追著你，主管重視你，病魔躲著你，情人深愛你，痛苦遠離你，開心跟著你，萬事順著你 28、365天的時間為你點燃蠟燭，美麗溫馨的四季為你唱起歌曲，希望你能青春永駐，祝福你要四季平安，朋友，今天是你生日，愿你快樂永久。 29、今天是你生日，很想和你一起過。水仙花開了，等你回來。祝生日快樂，開心永遠。 30、推心置腹，無話不說，偶爾也心存芥蒂，感謝在犯二的年紀一直陪我瘋——致閨蜜——生日快樂！ 對閨蜜生日的祝福文案 1、你我相識許久，難忘的是你我純潔的友情；可貴的是永遠不變的真情，高興地是你我的感情，獻上我最愛的康乃馨，祝福你的生日快樂。 2、每個女人總有一個很要好的同性密友，她會是你年輕時的閨蜜，結婚時的伴娘，孩子的干媽。 3、沒有什么祝愿比我們的更溫馨，沒有誰家的妹妹比你更親。生日快樂！愛你無比！親愛的小妹 4、都說，十年修得同船渡，百年修得共枕眠，那么我們就是，萬年修得姐妹花，做一輩子的雙生花…… 生日快樂！ 5、在思念之中，我想起了你的生日，我謹用只字片語，表達對你的情懷：祝你擁有一個快樂的生日！ 6、風的日子是輕松的回憶，雨的日子是浪漫的飄逸，霜的日子是情感的沉淀，雪的日子是心靈的等候。你的日子啊，是花開的聲音。祝生日快樂，萬事如意！ 7、今天是我姐姐的生日，我想祝福她永遠快樂，沒有煩惱。 8、兩個人，兩顆心，一生等待。兩個人，兩座城，一生牽掛。兩個人，兩條路，一生相伴。兩個人，兩句話，一聲問候：我愿永伴你身邊，給你快樂幸福！ 9、暖暖的燭光里，有我的思緒與期盼，縱然相隔太遠太遠，仍送去無限想念及祝福！生日快樂。 10、讓我真誠地祝愿您，祝愿您的生命之葉，紅于二月的鮮花！ 11、無言又無語，若即又若離。我思念著你，天天在一起；我深愛著你，默默在心底；我祝福著小妹：生日快樂！ 12、今天你的生日，我祝你生日快樂。并送你一朵象火一樣紅的玫瑰，一份象蜜一樣甜的祝福，祝你年年、月月、天天、時時都開心、快樂。 13、祈愿親愛的小妹心靈深處，好花常開，好景常在，好運永遠盈滿胸懷！生日快樂！ 14、因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界便多了一抹誘人的色彩。祝你生日快樂！ 15、在這特殊的日子里，我想說我真高興，時光沒有改變我們的友誼，祝你生日其樂無窮。 16、用意想不到的甜蜜，編織幸福的花籃送給你，于是甜蜜遍布你房間的每個角落里，愿你擁有最美好的回憶，只因有我祝福你。生日快樂！ 17、仙人掌頑固的生命，也比不上我們至親的關系。 生日快樂！ 18、左看，右看，上看，下看，今天就你最耐看；前看，后看，橫看，豎看，天下唯你最好看，祝你生日快樂。 19、三百六十五天，每一天的蠟燭，閃亮聚集在此刻，我真心為你祝福，愿你總看見的是陽光，總遇見的是曙光，一輩子都有的是幸福的目光，生日快樂。 20、愿你像蜜蜂一般，從生活的百花園里吸出不同的香汁來，釀成獨創的甜蜜。 21、姐姐，愿蛋糕的香味時刻圍繞著您，使你的人生充滿幸福喜悅，永浴于無止境的歡樂年華！生日快樂！ 22、愿祝福縈繞著你，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成、幸福快樂！生日快樂！ 23、你高貴的氣質宛如香檳玫瑰，讓人敬仰。你優雅的體態宛如怒放的荷花，讓人膜拜。天地的精華孕育了多彩的你，在你生日之際，祝生日快樂！ 24、我和你，有說不完的小秘密，訴不完的知心話。笑不夠的詼諧語，聽不夠的歡樂頌。你是我的姐妹，感謝你一直陪伴我成長。姐妹日快樂。生日快樂！ 25、親愛的姐姐，生命中的每一天都在為你祝福，因為我生活中的時時刻刻都在惦記你！真誠的祝愿你生日快樂！ 26、有些事必定會逝去，哪怕這種逝去會掏空我們的整個世界，所以我們必須試著習慣。 生日快樂！ 27、好的風景我會留戀，好的瞬間我會留住，好的節日我會期盼，好的朋友我會想念，好的祝福我會給你，年年此日我會準時送上祝福，祝你生日快樂！ 28、想念的話，說也說不完，關懷的心，永遠不改變。一串真摯的祝福，一個不平凡的心意，衷心祝愿你生日快樂！ 29、工作可以不做，但是心靈不可以寂寞；生活可以不甜，但是笑容不可以間斷；朋友可以不見，但是生日不忘記連線；祝你幸福好運連，生日快樂到永遠！ 30、也許你已不需要我的陪伴，又彧許你已不在乎我的存在，但我永遠記得這今天個日子：祝你生日快樂！ 祝好閨蜜生日快樂的文案 1、歲月總是愈來愈短，生日總是愈來愈快，友情總是愈來愈濃，我的祝福也就愈來愈深。 2、日子一天天地流逝，想念的心情卻不改變，不論世事如何變遷，你永遠是我的好朋友，祝你生日快樂！ 3、壽星佬，在你的生日來臨之際，祝你所有的希望都能如愿，所有的夢想都能實現，所有的等候都能出現，所有的付出都能兌現。 4、閨蜜生日快樂，說好的賺多多的錢養你的，可是你還是要找個對你好的男盆友呀，這樣我才放心、今天生日好好high! 5、每個生靈的誕生都給這個多彩的世界添加了一道顏色，而你是最亮麗的一筆。祝你生日快樂！ 6、大合影！祝我的閨蜜生日快樂！越來越有女人味，和你的金豬越來越幸福！然后恭喜我們在一個大學！愛你一輩子。 7、親吻你時間的珍藏，有一個微笑感動，親吻你時間的策劃，有一個目標努力，親吻你時間的瞬間，有一句問候送出，親愛的閨蜜，生日快樂。 8、愿快樂的歌聲，時刻圍繞著你，使你的人生充滿著幸福喜悅；愿歡樂的笑聲，時刻跟隨著你，讓你永遠沐浴在無止盡的歡樂年華！祝你生日快樂！生日快樂！ 9、我最親愛的閨蜜，生日幸福。 10、友誼其實是一種感覺：一種突然就會想起的感覺，一種經常牽掛的感覺，一種失落可以依靠的感覺，一種快樂可以分享的感覺。朋友，祝福你生日快樂！ 11、祝福加祝福是很多個祝福，祝福減祝福是祝福的起點，祝福乘祝福是無限個祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快樂！ 12、有句話一直沒敢對你說，可是你生日的時候再不說就沒機會了：你真地好討厭……討人喜歡，百看不厭 13、點點燭光映著希望，滴滴紅酒飄著醇香，片片蛋糕散著清爽，聲聲祝福如期送上：年年今朝旺，歲歲好時光。開心幸福福永享，生日快樂樂無雙！ 14、祝生日快樂，天天開懷合不攏嘴悠悠的云里有淡淡的詩，淡淡的詩里有綿綿的喜悅，綿綿的喜悅里有我輕輕的祝福，生日快樂！ 15、日月輪轉永不斷，情若真摯長相伴，不論你身在天涯海角，我將永遠記住這一天。祝你生日快樂！ 16、熱烈祝賀你的生日，捎給你我對你的愛，也寄來一件小禮物。多保重！ 17、做你想做的事，去你想去的地方，愛你想愛的人，追求你想追求的夢想，許下美好的愿望，擁抱美好的明天，享受美好的時光。愿你生日快樂，快樂一生。 18、我雖然不能陪你度過今天這個非凡的日子，在遙遠地方，我一樣祝福你生日快樂！ 19、只有懂得生活的人，才能領略鮮花的鮮艷。只有懂得愛的人，才能領略到心中芳香。祝您有一個特另外生日！ 20、愿我的祝福縈繞你，在你繽紛的人生之旅，在你飛翔的彩虹天空里。祝：生日快樂！天天好心情！永遠靚麗！ 21、祝福送清涼，心情會清爽；問候散憂愁，煩惱葉漸黃；友情用心賞，甜蜜溫馨長，牽掛刻心上，幸福請珍藏；祝生日快樂笑容時刻飛揚，幸福緊握在手掌！ 22、生日祝福你，好事追著你，主管重視你，病魔躲著你，情人深愛你，痛苦遠離你，開心跟著你，萬事順著你！ 23、羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩情畫意，只希望你的每一天都快樂健康美麗，生命需要奮斗創造把握！生日快樂。 24、特別的愛，給特別的你，愿我的祝福像陽光那樣纏繞著你，真誠地祝愿健康和快樂永遠伴隨你，生日快樂！ 25、小小的禮物，載著重重的情意，飛到你生日的宴會上，化作敬你的一杯醇酒，祝你幸福，為你干杯！ 26、生日即將來臨，祝你快樂幸福，對你一年來的關心和照顧表示衷心的感謝，愿你在新的一年里，萬事如意！ 27、親愛的：生命中的每一天都在為你祝福，因為我生活中的時時刻刻都在惦記你！真誠的祝愿你生日快樂！ 28、昨日的風雨，已經遠去。今天的你我，還將繼續。忘記所有的哭泣，明天的你依然美麗。生日快樂！開心度過！ 29、友情大過于天，祝你閨蜜生日快樂。 30、友情的天空，飄著快樂的云朵；快樂的云朵，凝聚著祝福的雨絲；祝福的雨絲，揮滋潤著你的心田；你的心田，回響著我的問候：生日快樂！ >>>更多美文：文案短句

那一天 我把她的名字 寫一篇悼詞 我不會再記得她 那一天 我把她的名字 刻在石碑上 隨歲月埋葬過去 那一天 不會有鮮花和希望 而她的名字 我也不會再想起 后來，她的名字 消逝在我腦海 別了，我的愛 靈魂在默默掙扎 >>>更多美文：現代詩歌

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